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콜레스테롤 HDL LDL 낮추는 방법 10가지

건강검진 받으시고 콜레스테롤 수치때문에 걱정이신 분들 많으시죠? 성인이 될수록 체중이 증가하고 체형이 변하면서 콜레스테롤에 대한 관심은 급격히 증가하지만 제대로 이해하는 경우는 극히 적다는 것이 문제입니다. 식습관과 생활습관 변화로 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있지만, 불구하고 콜레스테롤 수치가 정상화되거나 개선되지 않는다면 약물치료를 받아야 합니다. ※ 비만은 콜레스테롤과 뗄 수 없는 관계 입니다. 먼저 자신이 비만인지 아닌지 계산해 보세요. 아래에서 신장과 체중을 입력하면 비만도측정(BMI지수)을 바로 할 수 있습니다. 나의 비만도 계산 바로하기 >> 키에 따른 권장몸무게 확인하기 콜레스테롤, HDL과 LDL이 무엇인가? 콜레스테롤은 매우 복잡한 실체로 세포막의 구성 요소, 에스트로겐 및 테스토스테론과..

카테고리 없음 2023. 11. 10. 23:26
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